Hoy he tenido un día verdaderamente de perros. Aunque en el fondo no deja de ser un día normal y corriente en la vida de cualquiera en general y de cualquier mujer en particular. Trabajo, obligaciones profesionales y personales (compra, recados, etc.) . Me gustaría tener más tiempo libre para hacer lo que me diera la realísima gana, reducir mi estrés y por qué no, hacer deporte.

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foto cortesía de fotosdevaldemoro.com

De entre las actividades navideñas en Valdemoro, la San Silvestre valdemoreña se va consolidando. Son ocho las ediciones que van ya. Y es que puede ser una divertida y deportiva forma de decir adiós al año 2009.

La prueba tendrá lugar el próximo jueves día 31 de diciembre. Siete kilómetros de carrera que comenzarán a las 17:00 horas (a ver si el tiempo acompaña) desde la Plaza de la Piña. Las inscripciones podrán realizarse en la propia Plaza hasta 5 minutos antes de la salida. Y para animarte a partircipar, que sepas que los 250 primeros atletas que se inscriban recibirán un obsequio sólo por competir.

*La fotografía que ilustra esta entrada es un fragmento de una foto que podrás encontrar en fotosdevaldemoro.com y pertenece a la última Media Maratón Jesús España.

3ike promueve una vez más una actividad para amantes de la práctica ciclista. Y es que ya vamos por la III Vuelta Nocturna al Anillo Verde Ciclista de Madrid que tendrá lugar el próximo sábado día 5. Así que ya sabes, puedes elegir entre ver el concierto de Fondo Flamenco o hacer deporte nocturno en un entorno y con un clima maravillosos. Me gustaría saber si hay algún valiente que se hace los 65 kms del anillo en una reclinada, me pasaré a ver las fotos del evento para comprobarlo…

Tienes toda la información aquí, pero lo fundamental, que se parte del Metro de Aluche a las 22:00 horas (así que hay que estar allí equipado y cenao pero no lleno al menos a eso de las 21:45 horas) y que el recorrido será Aluche, Casa de Campo, Anillo Verde (salvo el tramo transcurrido entre la Estación de Cercanías de El Pozo y el Hospital 12 de Octubre). A ver si en esta ocasión se superan los 100 asistentes (que todo pinta a que si).

Si has participado en otras ediciones anteriores puedes dejar aquí tu comentario para animar al personal (que a algunos Fondo Flamenco les tira mucho )

El próximo sábado día 16 de mayo tendrá lugar la que va camino de convertirse en una tradiconal concentración nocturna de ciclistas aficionados. ¿Que de qué hablo? Pues ni más ni menos que de la II Vuelta Nocturna al Anillo Verde Ciclista, o lo que es lo mismo 65 kilómetros de ruta ciclista en una noche primaveral en compañía de otros locos como tu amantes del deporte, la noche y la diversión alternativa.  

Si no fuiste de los 100 participantes de la edición anterior (se dice pronto) puedes serlo de los 200 que se esperan en esta ¿Te imaginas que buen rollo y que pelotón? Pues no lo imagines y apúntate. Puedes consultar todos los detalles, inscribirte y fundamental, ver el itinerario, en la página de 3ike (tu referencia en lo que a bicicletas reclinadas se refiere, ¿qué no sabes que es eso? jolín que te lo tengo que decir todo, para saber lo que es eso, pincha aquí). Disfruta tu que puedes.

Hace días observé a un grupo de personas paseando por un parque en Valdemoro. Nada de especial, me diréis. Pues no, porque el caso es que caminaban con paso vivo, animados, sonrientes y con dos bastones, uno en cada mano, que movían rítmicamente al andar. Como los palos de esquí pero… en asfalto. Me llamó muchísimo la atención y decidí informarme acerca de qué practicaban. Resulta que se trata de un deporte llamado Nordic Walking o Marcha Nórdica. Más adelante descubrí también que en Valdemoro se hallaba la sede de la asociación madrileña de aficionados a este deporte.

Juan Pedro Expósito, responsable de Madrid de la ANE (Asociación de Nordic Walking de España), cuya sede está en Valdemoro, accedió amablemente a esta entrevista, que nos hará comprender un poco más este deporte.

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A lo largo de toda la semana (del 18 al 21 de febrero) se desarrollará un curso de Skate en la Zona de Deporte Urbano de Valdemoro (que está en la Calle Doctor Rogelio Casal Martín, s/n). El curso esta dedicado a jóvenes de entre 12 y 30 años y las inscripciones podían realizarse hasta el día 13 de febrero. A buenas hora mangas verdes, me diréis, pues sí, pero como la idea a futuro es organizar una escuela de Skate, os recomiendo que llaméis (teléfono 91 809 96 64) u os paséis por la Casa de la Juventud (C/ Herencia, 12) por si quedan plazas libres o por si se organizan más cursos en el futuro. Aprender o mejorar la técnica está en tu mano (al módico precio de 10 euros)

Más información sobre la Zona de Deporte Urbano de Valdemoro, pichad aquí.

El próximo día 27 de diciembre a las 20:00 podremos asistir a una gala de patinaje artístico en la Pista de Hielo Francisco Fernández Ochoa. Si aun no la habéis pisado puede ser una buena oportunidad para hacerlo sin correr el riesgo de accidentes deportivos, porque se trata sólo de ir a ver, no de patinar. Verles a ellos practicar esta disciplina puede animarnos, porque la verdad, lo hacen tan fácil y natural que hasta realmente parece que cualquiera pudiera hacerlo.

La exhibición correrá a cargo de grandes estrellas nacionales de este deporte como Sonia Lafuente (medalla de oro en el concurso de patinaje artístico del Festival Olímpico de la Juventud Europea y actual campeona de España) y Javier Raya (subcampeón de la Coupe de Nice). Además participarán equipos de competición de todos los clubes madrileños y habrá una actuación del Grupo Show de la Pista de Hielo Municipal.

El precio del evento es de 10 euros pero merece la pena. A ver si aprovechamos las instalaciones que tenemos!

Pues eso, que ya está bien de actividades lúdico-festivo-recreativas de carácter sedentario, o no sedentario pero que lleven aparejada una elevada carga de papeo, que para el caso es lo mismo. Esta vez toca moverse y si es en familia mejor y más divertido. Y es que nuestra querida Concejalía de Juventud y Deportes que tantas cosas pone en marcha últimamente ha organizado el Día de la Bicicleta el domingo 19.

La idea es bien sabida: salir en bici y pasearse con total tranquilidad por el recorrido previsto por las autoridades sin preocuparse por que tráfico moleste, aunque el Ayuntamiento, que tan bien vende las cosas que organiza, nos dice que vale para fomentar el uso de la bicicleta como medio alternativo a los vehículos de motor y como medio ideal para adquirir hábitos de vida saludable, poniéndolos en práctica al aire libre. Bien, también vale, puesto que parece que no cerraran el evento con cerveza y paella.

La salida tendrá lugar a las 11.00 de la mañanita desde la C/ Zeus esquina con Orfeo. El recorrido se desarrollará por la C/ Orfeo, Paseo de Juncarejo, Avda. Mar Adriático, C/ Egeo, Avda. España, C/ Libertad, C/ Estrella de Elola, Plaza de la Constitución, C/ Infantas, C/ Seseña, C/ Illescas y finalizará en la C/ Orfeo.

Más información aquí.

En las tertulias de café he escuchado habitualmente la queja de la poca movilidad en Valdemoro. Atascos, autobuses que se ven atrapados entre las dobles filas y las calles estrechas y que te hacen perder el dichoso tren de la mañana (que con la estupenda frecuencia de trenes que tenemos te hace llegar media hora tarde allá donde vayas), coches, coches y más coches. Humos y ruido. Un bonito cocktail diario del que ninguno nos libramos, ni, aparentemente, nos podemos librar. Así las cosas, y con el Metro Ligero como solución absoluta a todos nuestros problemas (total y absolutamente discutible, pero de eso hablaremos otro día) ha llegado a mis oídos una solución más barata, menos escandalosa y sobre todo más ecológica: el bicing. En Barcelona (como no podía ser de otra manera) se ha puesto en marcha un sistema de transporte mediante bicicletas, totalmente gratuito y especialmente diseñado para desplazamientos cortos (bueno lleva desde marzo de 2007, pero yo no lo conocía hasta ahora, aunque en julio de ese mismo año ya contara con 80.000 abonados! ahí es nada). Algo así como un metro en superficie y que se basa en tu fuerza muscular. Solo tienes que hacerte la tarjeta y ya estás autorizado a coger y dejar la bicicleta en distintos (y muchos) puntos de la ciudad, si más coste que el energético (tuyo, claro). Coger, pedalear y dejar, unido a un sistema informativo de la situación de las paradas y su disponibilidad de bicicletas.

Este sistema es relativamente nuevo en España, que no en el resto de Europa (que como sabemos tiene mucha más tradición ciclista-urbana, al menos he tenido la oportunidad de verlo también en París) y es una idea práctica donde las haya para contribuir a descongestionar un poco nuestras ciudades (un pequeño granito de arena) y facilitarnos los desplazamientos a golpe de pedal. De entre todas las ciudades españolas en las que se ha implantado la idea sólo en Barcelona tienen la entidad suficiente como para poder estudiar la eficacia del sistema, ya que allí no es una mera anécdota turística. Y, puedo decir, que al margen de las críticas que haya recibido (que no son pocas, aquí incluyo alguna ellas) la experiencia de Barcelona es positiva y digna de ser tenida en cuenta, para quedarnos con la idea y mejorar los posibles fallos.

Y me diréis ¿Es un sistema sostenible para una ciudad pequeña o incluso un pueblo? En mi humilde opinión creo que sí, incluso sería mucho más útil pues está claro que se trata de lugares donde los desplazamientos son fundamentalmente cortos. Eso sí, debe ir acompañada de las infraestructuras adecuadas. A saber: un interesante y bien dimensionado número de bicicletas y paradas así como una red de carril bici, que haga seguro su uso.

¿Alguien se atreve a plantearle a nuestro Ayuntamiento la idea? Lanzo el testigo.

Nada nuevo bajo el sol, bueno sí, un calor de infarto. Calor, calor y más calor. Es por eso que la actividad a la que hace referencia esta entrada es exclusivamente para jóvenes enérgicos y no para abuelas como yo que ya no aguantan una temperatura más alta que otra, que me oculto en lugar fresco y/o húmedo hasta que la luna y alguna brisa fresca recorre la superficie planetaria de nuestro querido hemisferio (y eso que he llegado a jugar al tenis a las cuatro de la tarde, con un par, pero eran otros tiempos…). Bueno, que lo único nuevo bajo el sol es el taller de iniciación a la escalada y taller de diseños sobre tabla de Skate (si, ya véis, las churras con las merinas, como siempre) organizado por la Concejalía de Juventud y Deportes para diversas fechas indeterminadas pero determinables de julio y agosto.

Inscripciones: Casa de la Juventud (C/ Herencia, 12) Teléfono 91 809 96 64, hasta el 4 de julio en el siguiente horario: de lunes a viernes de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00.
Quiénes: pues jóvenes, como no podía ser de otra manera, así que más de 30 y 25 respectivamente abstenerse.
Dónde: Zona de Deporte Urbano (C/ Doctor Rogelio Casal Martín, s/n) de 19:00 a 22:00
Cuánto: 18 y 5 euros respectivamente.

Más info aquí y aquí (de nuevo, escalada y diseño Skate respectivamente).