Archivo del tag Motivación

De los marnes y los cambios de hora

 

Hoy es Marnes, ese día que es mezcla de lunes y martes. Justo después del fin de semana en que muchos se fueron por ahí o se disfrazaron. Justo después del fin de semana en que nos dieron una hora. Nos la dieron para volvérnosla a quitar, no os equivoquéis, que en esto de las horas como en casi todo en el mundo nadie da duros a cuatro pesetas (debería actualizar el dicho, que se yo, decir nadie da euros a 75 céntimos, pero es que suena tan feo…). Nos habrán dado una hora pero mi cuerpo sigue empeñado en vivir con una hora más.

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La nube del empleado

 

Ayer me persiguió la nube del empleado. Esa nube que derrama sobre ti todas su lluvia rabiosamente (y a veces hasta granizo malintencionado), mientras por los alrededores un sol radiante ilumina las vidas de los demás. Fué curioso ver como sólo llovía sobre mí (y sobre otro par de empleados más que tenían la suerte de estar a mi lado por aquel enonces), pero dentro de esa patética situación mientras miraba al cielo cual pollo mojao, algo bonito me sorprendió: vi el arcoiris en vivo y en directo. ¿Qué pensabas jodía nube, que me ibas a deprimir? No contaste con eso.

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El caramelo para que te saques los ojos

 

Curiosa forma de revolucionar el gallinero en las empresas. Día de subidas de sueldo y de categoría. Azucarillo al caballo, caramelo al niño.

La subida: rozando y eso con suerte el IPC de forma que se diluye en la nómina como si nunca hubiera llegado. O quizá, si tienes mala suerte, la engulla el IRPF, en cuyo caso más valía no haberla tenido.

El ascenso: te lleva al próximo escalón en la interminable cuesta del escalafón. Siglas rimbombantes que una vez analizadas no esconden más que labores de auxiliar administrativo, vendedor con o sin caché o machaca raso.

Entonces, me pregunto ¿por qué la gente se altera por ser X en lugar de Y? ¿Acaso el salto o no salto modifica sustancialmente las condiciones de vida de uno? Al margen del dinero (en concreto evitar la pérdida de poder adquisitivo y si es posible, mejorar), poco más resulta interesante. El sistema no es más que un laberinto que pretende dejar a la mitad en el camino, ya sea por pura inutilidad o más probablemente, por simple aburrimiento. A mi no me líe y llámeme X o incluso W, pero no me toque las narices, y sí la nómina.

Y entre tanto revuelo acerca de la nada, nadie se dió cuenta de aquel que se escabulló por la puerta de atrás tras haber soltado la semilla del odio, pues ésta ya les había hecho efecto y estaban todos intentando sacarse los ojos por un mísero caramelo.

escalón hacia la nada

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Cinco minutos más

 

Es lo único que necesitaba esta mañana. Cinco minutos más en la mullidita y cálida cama. Cinco minutos más en el sopor. Cinco minutos más para dormitar o dormirme como un ceporro como si no tuviera que ir a ninguna parte. Cinco míseros pero maravillosos minutos. El caso es que los cinco se convirtieron en diez y al final llegué a la media hora… Me da igual que mi día pueda llegar a trastocarse, al final, todo acaba saliendo bien.

Yo antes no era así. Quiero decir, sonaba el despertador y saltaba como un resorte a la ducha y me ponía en marcha. Ahora en cambio me he pasado al otro bando. El de aquellos que ponen el depertador 15 minutos antes solo por el placer de saber que tienen esos 15 minutos más para seguir durmiendo. Y es que el mundo puede dividirse fácilmente en esas dos clases de personas. Los resorte y los de los cinco minutos más. Cinco minutos más… ¿Será posible? ¿Cómo tan terrible contradicción puede ser uno de los hábitos más comunes de los que me rodean? Prueba a hacer una pequeña encuesta y verás. Fíjate si será una cuestión común a escala mundial que hasta los fabricantes de móviles (por no hablar de los de despertadores) consideran la repetición de la alarma como una función básica del despertador, automática incluso. Que los más avispados productores ya están ideando productos tales como el despertador con ruedas da una idea del amplio mercado de esclavos de los cinco minutos más que hay. Aviso a navegantes: áquel que le de por regalarme este engendro de la técnica dejará de ser mi amigo ;-)

Dame sólo cinco minutos más y podré comerme el mundo esta mañana, después de perder el autobús, claro.

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De síndrome posvacacional a resignación vital

 

s�ndrome posvacacional

 

Normalmente nos bombardean con esto del síndrome posvacacional en verano, pero el hecho es que no se trata de un estado de ánimo exclusivo de estas fechas. A pequeña escala el síndrome posvacacional también sobreviene tras un soleado fin de semana, o tras una Semana Santa pasada o no por agua. El caso es que en días como el de hoy a más de uno le cuesta un triunfo salir de la cama y volver a la cruda realidad del proletario de nuevo cuño: atasco y/o aglomeraciones y un trabajo más o menos motivador. Mucho se ha escrito e inventado sobre este síndrome: que si xiste, que si no existe, que si es o no una enfermedad mental (tranquilos, que no lo es), que si es un cuento de los telediarios para rellenar hueco en verano… El caso es que llega el fatídico lunes del retorno (o martes o miércoles) y al común de los mortales nos entran los sudores, la pereza, el cansancio, el hastío y la sensación de que el 90% de nuestras vidas perdemos el tiempo estudiando o trabajando. Así que más que enfermedad, síndrome o cualquier otra cosa analizable, me quedo con que ese estado de ánimo que nos arrolla a la vuelta de unas vacaciones (mal llamado síndrome posvacacional) no es más que el tiempo que tarda una persona medianamente lúcida en resignarse a su destino mediocre y dejarse vencer por los efectos anestésicos de la rutina.

No hay claves a mi juicio para superar estas sensaciones, aunque algunos se empeñen en que sí, más que la simple y llana resignación. Eso sí, resignación con matices, pues siempre se nos acaba ocurriendo alguna propuesta de mejora de la situación. Y menos mal! La realidad a veces es simplemente dura y nuestro instinto de superviviencia, aunque aletargado, ahí sigue y nos ayuda a tirar para adelante. Así que amigos, animémonos para vernos las caras un día más y no pensemos que la semana que viene nos roban una hora de sueño del fin de semana (ya podían hacerlo del lunes). Manda narices.

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Comunicación en pareja gracias a papá Ayuntamiento

 

Encontrar un espacio de relajación en la pareja: ese es el objetivo que se pretende con el seminario que la Concejalía de Educación y Salud pondrá en marcha en abril (concretamente cuatro sesiones los días 7, 10, 17 y 24 de 19:00 a 20:30 horas).

Nadie nace sabiendo, eso está claro, y menos en esto del amor. Que duda cabe que cuidar una pareja no es tarea fácil, pero creo poder afirmar sin estar lejos de equivocarme, que si después de una temporadita no has conseguido la relajación con tu pareja es que quizá no debiera ser tu pareja. En cualquier caso, y antes de llegar al abandono en estas fechas primaverales (casi) en las que la sangre está más bien alterada, es mejor que agotes los últimos cartuchos y contribuyas a conseguir la empatía parejil mediante unas horitas en el Gabinete Psicopedagógico municipal. Porque a veces parecemos estar en mundos diferentes y cuando creemos haber encontrado las palabras adecuadas el mensaje se nos va por los cerros de Úbeda, porque a veces estamos tan cansados que nos agota solo el hecho de comenzar a hablar, porque lo de Marte y Venus puede ser una chorrada o una verdad como un templo, o simplemente porque tenéis mucho tiempo libre y os encanta utilizar los recursos, públicos. Un consejo: aprovechad para ir andando al curso, primero porque en la C/ Real no hay quien aparque, y segundo porque podéis aprovechar la vuelta para charlar sobre vuestra semana y reflexionar sobre lo aprendido. Para el que piense que este es uno de esos cursos en los que uno va pero no sabe exactamente a qué, indico los puntos clave de las sesiones. A ver si os motiva:
- Captar los mensajes no verbales
- Análisis de los códigos comunicativos de ambos sexos
- Aceptación de la pareja con sus peculiaridades, valores y posibilidades.
Más información aquí. Si es que en Valdemoro al que no le va todo bien es porque no quiere, desde luego por el Ayuntamiento que no quede.
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Elecciones 08

 

Es tiempo de elecciones generales (algunos atonómicas, pero aquí en Valdemoro (Madrid) no nos toca) y en consecuencia es tiempo de hacer planes de futuro, reflexionar, comprender, procesar, hacer balance, pero sobre todo de pensar.

En elecciones, más que en el resto del año, nos bombardean con información, propaganda, calumnias, tonterías. Todo sea por nublar el juicio del votante. Acercarlo, engañarlo, atraerlo, convencerlo, lobotomizarlo, convertirlo en un vocero de las proclamas más simplistas… La generación de opinión es prioridad de unos pocos (o quizá muchos) y es utilizada como una arma demoledora contra el votante. La idea es crear en él un mecanismo de pensamiento automático que concluya con el voto, a ser posible incondicional, al partido de turno. Ninguno de los partidos con algo de poder está libre de estas actuaciones y decir lo contrario es poco menos que pecar de ingenuo.

Entiendo que votar es un deber, una responsabilidad, pero sobre todo una posibilidad de mejora, o al menos, un acto con consecuencias. Por ello antes de hacerlo sería conveniente hacer un ejercicio de reflexión, lo más al margen posible de las soflamas, los tópicos y las ideas manidas. Blogueando por ahí encontre una entrada relativa a las maldades de la ideología politica que me ha resultado muy interesante y quizá pueda ayudaros a decidir estas elecciones. La idelogía, entendida como conjunto de ideas todopoderosas, salidas de la mismísima verdad, absoluta, inmutable e incuestionable es el mayor de los errores. De modo que os invito a que penséis, pero que lo penséis desde vuestro prisma, no desde los prismas ideológicos excluyentes, sino de lo que queréis, necesitáis y anheláis.

Dejo una perla de la entrada a la que anteriormente hacía referencia:

… decidí que no quiero votar a nadie que tenga ideología. 

… Lo que quiero es elegir un gestor administrativo que sea capaz de resolver los problemas que el día a día nos presenta a todos y que tenga la sabiduría de planificar el mejor futuro para el conjunto de la sociedad. Nada más.

…Lo que necesitamos es una persona que administre la sociedad completa, que tome decisiones en favor del bien comun, aplicando el sentido comun y que no permita que sus ideas personales nublen su juicio. Sobretodo, porque sus decisiones se pondrán en marcha con el dinero de todos. Que anuncie leyes en donde TODA la información sea clara, ya que normalmente nos ocultan datos y para entender bien qué ocurre hay que leerse los textos legales enteros.

Y yo añadiría para que quedara bien claro, que yo votaría a alguien que anteponga la idea del bien común a su bienestar personal (entendiendo este como el bienestar de la persona del político de turno, el de su familia de turno o de su partido de turno). Sólo así lo que se vaya construyendo no se irá al carajo cada cuatro años y sólo así quizá recuperemos la ilusión.

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Primavera adelantada

 

Esta primavera adelantada nos permite captar rayos de sol cual caracoles (con o sin cuernos). Sin alergias y con los insectos reducidos a la mínima expresión ya que aun estamos en invierno, podemos disfrutar hoy de esta maravillosa temperatura exterior que nos invita a pasar todo el tiempo posible en la calle. Sería más fácil disfrutar la jornada si por ejemplo, fuese jornada de reflexión, o si mañana no fuese un asqueroso lunes más, pero pensándolo bien ¿a quién le importa todo eso? Lo que cuenta es el sol, la luz, y el calor.

Nos vemos en las terrazas junto a los lagos del Restón.

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VIII Premio Aula de Poesía De Valdemoro 2008

 

La Concejalía de Cultura, Turismo y Patrimonio Histórico ha convocado la octava edición del Premio Aula de Poesía de Valdemoro. Se puede participar con cualquier poema, libre en métrica y tema. El cuantioso premio (1.502 euros, que cifra tan poco redonda) se dará a conocer el 23 de mayo. Tenéis tiempo de plasmar sentimentos, sensaciones, anhelos, vivencias o lo que quiera que queráis en el poema ya que el plazo de presentación finaliza el 10 de abril.

Os dejamos aquí el acceso a las Bases en la web del Ayuntamiento de Valdemoro.

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El lunes y el chocolate

 

En tarta, en taza, en bizcocho, sobre nata, con fruta o en fondue… a quién no le apasiona el chocolate! Pues la verdad, salvo a los alérgicos a esta maravillosa sustancia estimulante, creo que a todo el mundo. Y los lunes más que nunca. Los lunes tristes y grises o soleados y tranquilos, en definitiva los lunes deprimentes. Un bollito de chocolate, amigo mío, anímame la mañana.

 

chocolate.jpg

 

El chocolate, como la siesta, está rodeado de mitos y maldades que conviene desmontar. Para que cuando un lunes como hoy nos ataque el ansia de una porción lo hagamos con placer y sin remordimientos futuros.

El chocolate engorda

Bien, el chocolate no está exento de azúcares y grasas saturadas, nada nuevo para nosotros. Sin embargo un poco de chocolate no puede hacernos daño y menos si tenemos una vida agitada o si pensamos mucho, ya que nuestro cerebro necesita azúcares que consumir y qué mejor que dárselos mediante una onza de chocolate amargo…  No es solo el chocolate lo que nos engorda, es la forma en que lo comemos y toda nuestra dieta en general ¿o es que crees que la pizza para cenar o los diez millones de cañas que te tomas a la semana no afectan?. Vigila cómo lo tomas y verás como nada malo te sucede.

Me salen miles de granos

Los alimentos grasos como el chocolate no son responsables de la aparición de granos y espinillas: la grasa que se ingiere en la dieta no se acumula en las glándulas sebáceas. Más claro el agua.

¿Y qué hay de las caries?

Si comes chocolate (y caramelos y comida en general) y no te lavas los dientes, seguro que tendrás caries… y sarro y aliento de perro! Pero si tu higiene bucal es adecuada ¿a qué le tienes miedo?

 

Crea adicción

Aunque contiene teobromina (un estimulante ligero, menos estimulante de lo que puede resultar un café o un te) la influencia de esta sustancia solo sería patente si consumimos alrededor de 15 kilos de chocolate. Y seamos sensatos, ni los más glotones lo conseguirían. Sin embargo, también aumenta los niveles de triptofano, un aminoácido que facilita que la glucosa se asimile por las células cerebrales. Así conseguiremos estar despiertos y además mejorará nuestro ánimo. El chocolate influye positivamente pero de ahí a generar una adicción… ningún estudio lo ha probado. La virtud está en el equilibrio, como en casi todo, por lo que no necesariamente vamos a ser adictos aunque consumamos de vez en cuando.

Más bondades que maldades

Múltiples estudios han demostrado por el contrario las bondades del chocolate. Así el consumo razonable de cacao mejora la presión arterial y previene el envejecimiento. Además, al contener magnesio ayuda a mimizar los efectos del síndrome pre-menstrual (bienvenido sea!). 

¿Os he convencido?¿Un chocolate calentito o un lunes gris? 

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